La sophrologie pour les jeunes en difficulté

Foyers / Centres sociaux/ Centres de ré-insertion

Interventions dans les foyers, centres d'accueil d'urgence, de réinsertion ou les centres sociaux-culturels dans le cadre d'une prise en charge pluridisciplinaire, en étroite collaboration avec les psychologues, infirmiers, ou pour des ateliers de groupe, à destination des jeunes que vous accueillez ainsi qu'aux équipes qui s’en occupent, travailleurs sociaux, éducateurs, médiateurs ...

Double objectif :

• Pour les jeunes : leur donner un accès à des outils simples mais efficaces tels que des techniques de respirations qui apaisent le mental, des exercices de relaxation permettant de soulager certaines de leurs souffrances physiques & psychiques et enfin des techniques de visualisations en état de repos profond (état de pleine conscience), pouvant les aider à reprogrammer leur mental de façon positive, à recréer des sensations agréables, à raviver leur motivation, booster leurs capacités de combativité, d’estime et de confiance en soi et en l’avenir.

• Pour les accompagnants : leur permettre par des exercices de respiration en conscience et en mouvement de pouvoir évacuer efficacement du stress ou tes tensions accumulées, de réactiver certaines de leurs ressources et capacités leur permettant de pouvoir faire face plus sereinement aux difficultés liées à leurs métiers.

Les séances peuvent être collectives ou individuelles, cela dépend du besoin émis

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