La sophrologie pour :

Les jeunes en difficulté : Foyers / Centres sociaux/ Centres de ré-insertion

Interventions en foyers, centres d’accueil d’urgence, structures de réinsertion ou centres socio-culturels, dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire.

J’interviens en étroite collaboration avec les psychologues, infirmiers et autres professionnels de terrain, que ce soit pour des suivis individuels ou des ateliers de groupe.

Ces actions s’adressent :

• aux jeunes accueillis, pour les accompagner dans leur parcours personnel, émotionnel ou relationnel,

• ainsi qu’aux équipes éducatives : travailleurs sociaux, éducateurs spécialisés, médiateurs, etc., afin de soutenir leur posture professionnelle et renforcer la cohésion d’équipe.

Les entreprises

Sophrologie destinée à une entreprise qui souhaite mettre en place des interventions régulières à l’année, en groupe et/ou en individuel.

Objectifs de l’intervention :

• Accompagner les salariés et les équipes encadrantes dans la gestion du stress, de la colère, du surmenage et des tensions relationnelles (personnalisable selon les postes occupés)

• Favoriser une meilleure cohésion d’équipe et un climat de travail apaisé à travers des échanges pour comprendre et dénouer les tensions, les désaccords

• Proposer des outils concrets de régulation émotionnelle et de récupération/apaisement mentale

Exemple de thématiques de séances

Gérer le stress - Relâcher les tensions musculaires - Canaliser la colère, prévenir les conflits - Apaiser le mental - Évacuer la charge mentale - Favoriser le sommeil - Favoriser la concentration

Exemple de thématiques d'ateliers

Développer son intelligence émotionnel et relationnelle - Renforcer la cohésion & la communication bienveillante