Détente Corporelle

Accorder un réel moment de repos à son corps et à son esprit permet de réduire l'état de fatigue et contribue à un meilleur sommeil

"Ma Pause Zen" : 1 séance de Sophro-Relaxation 45 min  :

Objectif : relâchez toutes vos tensions, qu'elles soient physiques, mentales ou émotionnelles

Cette séance est faite pour vous si vous souhaitez vous offrir un réel moment de détente, amener votre corps et votre esprit à lâcher prise totalement.

La séance se compose d'un petit moment d'échange, suivi d'exercices de relaxation simples qui mobilisent le corps et l'esprit, puis d'une relaxation profonde en position assise ou allongée et enfin se termine par un nouveau temps d'échange.

En solo : 40 €
Offrez-vous une pause partagée en duo : 75 €

Disponible en forfait de 3 séances avec la formule "Trio Détente"
En solo : 110 €
En Duo : 190 €