Sophrologue certifiée
Spécialisée Débordements émotionnels & réactions excessives

Bienvenue

Je suis Sovanna, praticienne certifiée sur Marseille formée à la Sophrologie par l'IFS de Catherine Aliotta et j'accompagne les personnes qui subissent leurs émotions, se sentent régulièrement submergées par des montées de colères incontrôlables, les faisant agir de façon démesurée et les amenant souvent à ressentir honte, culpabilité et regrets.

"Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant." - Proverbe chinois - SANTEVELO

Te donner l'espace neutre et non-jugeant, nécessaire à la verbalisation de ce qui te tourmente.

Te guider à travers un questionnement ciblé pour t'aider à remettre de l'ordre dans ton esprit, mettre en lumière certaines croyances qui te limitent, débloquer certaines peurs, te donner accès à tes propres réponses intérieures pour plus de clarté mentale.

Je t'accompagne également dans l'intégration d'outils concrets et efficaces pour gérer tes émotions et transformer ton quotidien en redevenant maître de tes réactions.

Le processus sophrologique te permettra de te recentrer sur toi, tes valeurs profondes et existentielles, afin progressivement, de renouer avec ce qui est bon pour toi et enfin vivre une existence plus sereine et alignée.

Ma mission

Mon accompagnement

Suivi individuel personnalisé

Mon accompagnement est fait pour toi si :

- Tu subis régulièrement des tempêtes émotionnelles et que tu peux mettre plusieurs jours à t'en remettre
- Que tu dis ou agis de façon blessante envers tes proches sans pouvoir faire autrement
- Si cela te rend triste, te fait te sentir coupable ou être une mauvaise personne

Méthode psycho-corporelle

Approche thérapeutique qui travaille la détente par le corps pour apaiser les maux de l'esprit et travaille à calmer l'esprit pour soulager le corps

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Cette sophrologue est la personne qui m'a redonné la force de vivre. Merci pour votre aide.

Résalib rendez-vous en décembre 2023

Sa voix, sa douceur et sa patience et son empathie m’ont mise en confiance, Je me suis laissée aller. Petit à petit j'ai compris que certains de mes blocages m’empêchaient de vivre le présent.

Résalib rendez-vous en décembre 2023

J'ai été accompagnée pour dépasser une période difficile de deuil et d'insomnie. Tous les exercices pratiqués peuvent être réutiliser dans son quotidien pour vivre ses émotions de façon plus apaisée. Merci beaucoup

Résalib rendez-vous en juillet 2024

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Où me trouver

Espace QUINTESSENCE

Angle Bd Bara et rue Albert Einstein
13013 Marseille, France

Parking facile et gratuit

Lundi : 19H00 - 20H30
Mardi : 14H00 - 20H30
Mercredi : 19H00 - 20H30
Jeudi : 14H00 - 20H30
Vendredi : 19H00 - 20H30
Samedi : 10H00 - 15H00

En cabinet :

Mardi : 14H00 - 20H30

• Téléconsultation principalement

Nécessite une pièce au calme où vous serez sûr(e) de ne pas être dérangé(e) et d'une bonne connexion internet pour éviter les coupures durant la séance.